Akuna logo

Search akuna.net

KRAJ

LOGIN: NAZWA / HASŁO

ŚWIATAKUNY

»Zdrowie i Sukces«

Bylina

Akuna. Gotuj zdrowo!

AKTUALIZACJA 19.09.2012

Grzegorz Łapanowski odchudza klasyczne dania
W najbliższy piątek kolejna grupa menedżerów założy specjalne fartuszki „Akuna. Gotuj zdrowo” i stanie w szranki o tytuł najlepszego kucharza. Oczyma wyobraźni już można zobaczyć te aromatyczne potrawy, które wyczarują!
Kulinarne warsztaty Akuna to zawsze fantastyczna zabawa – niepowtarzalna żonglerka smakami i aromatami, w trakcie której uczestnicy poznają nowe potrawy, nowe dodatki i przyprawy nadające potrawom niepowtarzalny smak, a także nowe wykorzystanie znanych od dawna już składników.

Tymczasem na zaostrzenie smaku zobaczmy, jak w programie „Pytanie na śniadanie” nasz mistrz kulinarny Grzegorz Łapanowski odchudza klasyczne potrawy, na co dzień goszczące w naszych kuchniach.

glapanowski_sm

Z kolei o tym, jak do tej pory radzili sobie w akunowej kuchni Akunowicze możecie oczywiście zobaczyć na naszym kanale Youtube – KLIKNIJ!

Smacznego!
Zespół Akuna

AKTUALIZACJA 21.06.2012

Wir pracy – siekanie, krojenie, mieszanie, przyprawianie, a Wszystko po to, by wyczarować przepięknie wyglądające i przede wszystkim zdrowe przysmaki. Tak. Na tym właśnie polegają warsztaty Akuna. Gotuj zdrowo! Sami zobaczcie, co się działo i co przyrządzali uczestnicy!

Sam Grzegorz Łapanowski, pod którego czujnym okiem gotowali Akunowicze zdradza, co lubi najbardziej :):

Szparagi to jedno z moich ulubionych dań. W menu jest krótko, zaledwie dwa miesiące w roku. Na ich ulotny smak czekam cały rok. Zielone jeszcze na bazarze chrupię na surowo.
W domu najczęściej krótko je gotuje i podaje z sosem holenderskim. W lżejszej wersji przygotowuje do nich lekki pomidorowy dressing. Nic wielkiego - prosty winegret z dodatkiem siekanych pomidorów i dużej ilości natki pietruszki. Czasem "od wielkiego dzwonu" lubię poddusić je na oliwie, dodać szynki parmeńskiej i parmezanu, kilka pieczarek i świeży rozmaryn... świeżo mielony pieprz i sól - coś pięknego!”

Na stołach podczas zdrowego gotowania z Akuną dominowały produkty sezonowe, wśród których znaleźć można było także przysmak Grzegorza. A co najbardziej smakowało uczestnikom? Pewnie z chęcią nam o tym napiszą w komentarzach! :):):)

Akuna. Gotuj zdrowo!
Zespół Akuna

AKTUALIZACJA 24.05.2012

Akuna: Dlaczego warto gotować zdrowo?

Grzegorz Łapanowski: Myślę, że każdy powinien gotować zdrowo. Przede wszystkim dlatego, że jest to wielka przyjemność. Obcowanie z naprawdę dobrymi produktami i prostą kuchnią daje masę przyjemności. Poza tym jedzenie jest jedną z rzeczy, które w najprostszy sposób mogą przyczyniać się do profilaktyki zdrowotnej i oprócz sportu jest to jeden z dwóch najistotniejszych elementów dobrego życia.

Chcesz zobaczyć i posłuchać więcej? Zapraszamy na… smaczne video! Z pewnością niejednego z Was sam widok tych kuszących i smakowitych potraw połaskota w podniebienie!
Zobaczcie, co dzieje się na kulinarnych warsztatach Akuny! Posłuchajcie, co mówią o nich uczestnicy i – jeśli jeszcze tego nie zrobiliście – przekonajcie się, że warto gotować zdrowo!

A kolejne pyszne spotkanie z mistrzami kuchni i wina już w czerwcu!

15 – 16 czerwca 2012 r.
Struktury: Anny Łosik, Romana Dudzińskiego, Katarzyny i Marka Dziura, Barbary i Marka Staniak

 

Tymczasem zobacz także GALERIĘ ZDJĘĆ na portalu Facebook lub na www.akuna.net. 
A jeśli kulinarnie się zainspirowałeś – spróbuj sam przygotować jeden z przysmaków, poznanych już przez niektórych z Was: CARPACCIO Z BURAKÓW Z KOZIM SEREM 

Smacznego i do zobaczenia!
Akuna. Gotuj zdrowo!
Zespół Akuna

_______________________________________


AKTUALIZACJA 8.05.2012

Już za 3 dni pierwsze struktury przekroczą progi czterogwiazdkowego Hotelu Sahara i w luksusowych wnętrzach zmagać się będą na zajęciach w ramach warsztatów kulinarnych „Akuna. Gotuj Zdrowo!”.

Czekać na nich będą prawdziwi fachowcy od diety oraz zdrowego, a jednocześnie smacznego gotowania. Grzegorz Łapanowski z zespołem w towarzystwie ekspertów z Winarium zadbają o Wasze gusta smakowe oraz o dostarczenie szerokiej wiedzy kulinarnej.

Tymczasem zapytaliśmy kilkoro uczestników najbliższych warsztatów, co myślą tak o całym projekcie, jak o samym zdrowym gotowaniu:

„Projekt jest moim zdaniem bardzo ciekawy. W chwili obecnej bardzo mało osób potrafi gotować, a tym bardziej zdrowo. W większości korzysta się z półproduktów. Ludzie nie przywiązują wagi do tego, by własną inwencję wyłożyć na talerz. Ja osobiście zawsze lubiłam gotować i nie jest to dla mnie trudnością, ale uważam, że całe życie się uczymy i z chęcią także w tym temacie dowiem się czegoś nowego, ponieważ warto zdrowo gotować. Dlaczego? W dzisiejszym zatrutym świecie wszędzie są „upchane jakieś paskudztwa spożywcze”. Skoro zwracamy uwagę na to żeby ładnie wyglądać to tym bardziej powinniśmy od wewnątrz także o siebie zadbać. Zdrowe odżywianie to podstawa, by cieszyć się zdrowiem i życiem oraz stale poprawiać ich jakość.”

Magdalena Golczyk, Lider z Łodzi

„Uważam, że pomysł jest świetny i bardzo mobilizujący, w szczególności do szerszego działania ukierunkowanego na swoje zdrowie. Ja musze się jeszcze wiele nauczyć – w tym temacie także, a może właśnie przede wszystkim.”

Elżbieta Dutkiewicz, Lider z Góry

„Sam pomysł jest bardzo dobry, takie warsztaty się przydadzą i nauczą wielu nowych rzeczy. Takich, które można będzie wykorzystywać na co dzień, a o których wielu z nas nie ma najmniejszego pojęcia. Wydawać się może, że takie „zdrowe gotowanie” wymaga poświecenia mnóstwa czasu, ale ale prawda wcale taka nie jest. Chciałabym poznać nowe sposoby gotowania. Warto zdrowo się odżywiać, gdyż najważniejsze jest to, co jemy. Ja zawsze staram się jak najmniej obciążać organizm przetworzonymi rzeczami i nowe jestem otwarta na nowe pomysły.”

Beata Ahadi, Lider z Oławy

Życzymy wielu inspiracji i nowych pomysłów, by gotować i tym samym żyć zdrowo!

A TUTAJ zobaczycie, jak było ostatnim razem! 

Akuna. Czuję się dobrze!
Zespół Akuna

AKTUALIZACJA 30.04.2012

Aromatyczne zapachy wykwintnych i oryginalnych potraw unoszące się we wnętrzu luksusowego, czterogwiazdkowego hotelu Sahara, usytuowanym w malowniczej górskiej miejscowości… To właśnie innowacyjne warsztaty „Akuna. Gotuj zdrowo!”, na których Akunowicze uczą się, jak od podstaw zadbać o dietę…, bo zdrowe jedzenie to podstawa wysokiej jakości naszego życia!

Jesteśmy tym, co jemy – więc nasze zdrowie, samopoczucie, siły witalne czy kondycja ciała i ducha zależą od tego, jak dbamy o naszą codzienną dietę. Przez najbliższe miesiące kolejni Akunowicze będą mogli uczestniczyć w praktyczne zajęcia ze zdrowego gotowania pod okiem znanego szefa kuchni Grzegorza Łapanowksiego. Nie zabraknie też poznawania nowych smaków degustacji win prowadzonej przez Winarium – Marek Kondrat i Syn.

A spotkania z naszymi kulinarnymi ekspertami odbędą się:

11 – 12 maja 2012 r.
Dla struktur: Mariana Jurga, Stanisława Musielak,
Haliny i Jana Szynczewskich, Teresy Hołtra.

15 – 16 czerwca 2012 r.
Dla struktur: Józefa Palejczyk, Anny Łosik, Romana Dudzińskiego,
Barbary Staniak, Katarzyny i Marka Dziura.

21– 22 września 2012 r.
Dla struktur: Anny i Grzegorza Rutkowskich, Hanny Pietroniec.

5 – 6 października 2012 r.
Dla struktur: Marka Wawrzeńczyk,
Wioletty Grzybowskiej i Mariusza Biskupskiego, Pawła Boreckiego.

Smacznego gotowania i mnóstwa wrażeń!

Akuna. Czuję się dobrze!
Zespół Akuna

___________________________________

 

AKTUALIZACJA 16.04.2012

Za nami warsztaty „Akuna. Gotuj zdrowo!” – pierwsze ze spotkań cyklicznych, nie licząc pionierskich zajęć podczas ostatniego Your Akuna Day. W piątek uczestnicy zebrali się w eleganckim Hotelu Sahara w Bielsko-Białej, by uczestniczyć w innowacyjnym dwudniowym szkoleniu.

Dodatkową atrakcją było poprzedzenie samych warsztatów trzema ciekawymi wykładami z zakresu zarządzania finansami – w ich trakcie uczestnicy nabrali apetytu tak na pieniądze :), jak i na planowane gotowanie.

Praktyczne zajęcia ze zdrowego gotowania pod okiem znanego szefa kuchni Grzegorza Łapanowksiego, którego niejednokrotnie możemy oglądać na antenie telewizyjnej lub słuchać w audycjach radiowych, oraz niepowtarzalne doznania smakowe podczas degustacji win prowadzonej przez firmę Winarium - Marek Kondrat i Syn, przyniosły mnóstwo nowych doświadczeń, nowych wrażeń i wiele, wiele smakowych przyjemności!

„Jesteśmy niezwykle zadowoleni z uczestnictwa w warsztatach. Nauczyliśmy się gotować nowe, ciekawe, zdrowe potrawy kuchni indyjskiej i tajskiej. Bardzo inspirującym doświadczeniem była praca zespołowa – tym razem na polu kulinarnym. Towarzystwo było doborowe, więc wieczorne spotkanie integracyjne przebiegło w przemiłej atmosferze. Jak i zresztą całe warsztaty. I możemy się pochwalić, że Mariusz został najlepszym kucharzem tego spotkania! :)”

Wioletta Grzybowska i Mariusz Biskupski

„Na warsztaty jechaliśmy bez ekscytacji – dziś wyrzucamy sobie, że po raz kolejny nie doceniliśmy Akuny! Spotkanie przerosło nasze oczekiwania. Nie tylko poznaliśmy w praktyce sposoby gotowania różnych kuchni, ale zainspirowaliśmy się głęboko do połączenia praktyk zdrowego odżywiania i polecania Alveo oraz innych naszych produktów. Człowiek jest całością i to pięknie się wkomponowuje w naszą misję. Jesteśmy zachwyceni!”

Małgorzata Krzysztofik i Paweł Borecki

„Lubimy gotować, ale po tym spotkaniu zupełnie inaczej spojrzeliśmy na to zajęcie. Te warsztaty to fantastyczna przygoda z kuchnią, na która spojrzałam z trochę innej strony. Od Sebastiana, który prowadził i szkolił nasz stolik dowiedzieliśmy się wielu ciekawych informacji. Pokazał, że gotowanie to super zabawa… no i że gotowanie jest sexy. Gotuj zdrowo z Akuną to Projekt idealnie wpisujący się w naszą filozofię wellness!”

Anna i Grzegorz Rutkowscy

I Ty możesz możesz spędzić fantastycznie czas podczas zdrowego gotowania z Akuną!

DSC_4140_sm

ZOBACZ GALERIĘ ZDJĘĆ!

I... skorzystaj koniecznie z kulinarnych i smakowych atrakcji!

Akuna. Czuję się dobrze!

Zespół Akuna

AKTUALIZACJA 29.03.2012

Kaszi, sznycel ze słonecznikiem, a może pasta fresca – jadłeś kiedyś?!

Już ponad 100 członków naszej Akunowskiej społeczności prawdopodobnie TAK – bo tyle właśnie fantastycznych książek Grzegorza Łapanowskiego kupiliście podczas naszego ostatniego spotkania w Wiśle! A dlaczego warto poznać te przepisy, przeczytajcie sami:

„Przepisy Pana Grzegorza odczarowują wyobrażenie o zdrowym i smacznym gotowaniu. Nie sądziłam, że to takie proste.”

Grażyna, Lider z Pabianic

„Z przepisami Grzesia Łapanowskiego to świetna zabawa. Pierwsze przepisy próbowaliśmy z mężem zaraz po Wiśle. To była fantastyczna sprawa.”

Jadwiga, Lider Dywizji z Krakowa

„Od zawsze chciałem gotować zdrowo. W końcu jedzenie to nasze lekarstwo jak mówił Hipokrates. Z przepisami Grześka to nie tylko możliwe, ale przede wszystkim proste.”

Mateusz, Lider Dywizji z Bytomia

Doskonale wiesz, tak jak wszyscy członkowie naszej społeczności, że zdrowe jedzenie to podstawa wysokiej jakości naszego życia – zdrowia, dobrego samopoczucia i wysokiej kondycji naszego umysłu. Przepisy Grzegorza Łapanowskiego pokażą Ci, że zdrowe gotowanie jest możliwe każdego dnia, bo przecież każdego dnia dbamy o zdrowie nasze i naszych bliskich.
Od dzisiaj możesz mieć dostęp do 280 stron fantastycznych przepisów zawartych w książce pt.: „Grzegorz Łapanowski Smakuje” i to w wyjątkowej promocyjnej cenie.

Tylko 250 książek o wartości 32 zł, każda w wyjątkowej atrakcyjnej cenie 25 zł za sztukę. To się już może nie powtórzyć! Kup teraz!

Akuna. Czuję się dobrze!
Zespół Akuna

PS. Koniecznie dowiedz się więcej o planowanych warsztatach kulinarnych z Grzegorzem Łapanowskim. To szansa na zdobycie nowych umiejętności, a przede wszystkim świetna zabawa. Zobacz także jak Akunowicze gotowali podczas spotkania w Wiśle! Informacje i zdjęcia znajdziesz poniżej:

_________________________________________________

Zaledwie kilka dni temu, podczas spotkania w Wiśle, mogłeś usłyszeć z ust Wiceprezydenta Pawła Boreckiego nową misję Akuny:

„Zapraszając nowych ludzi do naszej globalnej społeczności, sprawiamy, że nieustannie rośnie jakość życia każdego z nas”.

O jakości Twojego życia decyduje wiele czynników, a naszym zadaniem, jako Akuny, jest to, aby zadbać o każdy z nich. Z tą myślą specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy na ten rok wyjątkowy cykl spotkań – Akuna. Gotuj zdrowo!

Prawdopodobnie do tej pory zdrowe gotowanie kojarzyło Ci się z dodatkowym wysiłkiem, wysokimi kosztami oraz niekoniecznie smacznymi potrawami. Wyobraź sobie, że w rzeczywistości jest inaczej. Wyobraź sobie, jak z łatwością i przyjemnością przygotowujesz zdrowe i wartościowe posiłki dla swoich dzieci, partnera, rodziców, a może nawet znajomych. Wyobraź sobie, jak każdego dnia, poprzez spożywanie naszych produktów i umiejętność zdrowego gotowania dbasz o zdrowie swoje i osób Tobie najbliższych, bo jak powiedział Hipokrates:

„Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.”

I takie właśnie zadanie stoi przed akademią Akuna. Gotuj zdrowo!

W kulinarnych zmaganiach towarzyszyć Tobie  będą wysokiej klasy specjaliści, m.in. Marek Zaremba – dietetyczny coach oraz Grzegorz Łapanowski – pasjonat sztuki kulinarnej, współpracownik Dzień Dobry TVN, Kuchnia TV oraz twórca projektu „Szkoła na widelcu”.

mzgl

 

To od nich, w uroczym otoczeniu hotelu Sahara w Bielsku-Białej, podczas dwudniowego pobytu dowiesz się jak gotować zdrowo.

  saharaok1

Na ten rok zaplanowaliśmy 5 spotkań w następujących terminach:

13 – 14 kwietnia
11 – 12 maja
15 – 16 czerwca
7 – 8 września
5 – 6 października
7 – 8 grudnia

O zasadach uczestnictwa poinformujemy Cię wkrótce. Jeśli już teraz zależy Ci na uczestnictwie w tym spotkaniu wyślij do nas maila na adres: matylda.cerek@akuna.pl, wpisując w tytule wiadomości: Akuna – gotuję zdrowo!

Tymczasem sprawdź, jak członkowie naszej Akunowskiej społeczności gotowali podczas pilotażowych warsztatów w Wiśle:

fotogotowanie


Akuna. Czuję się dobrze!
Zespół Akuna

Inspired by nature

Newsletter